sirman.vg- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1256 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 46,54г | Углев: 151,72г. Завтрак: Сливочное Масло, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Обед: Лимонад, Рис Вареный, Яичный Желток, Жареная Баранина. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет или Яичница, Кинто Ткемали Классический, ВкусВилл Творог 9%. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Astra Цукерки. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса