amber.hali- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1853 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 67,14г | Углев: 215,59г. Обед: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Tuna in Water (Canned), Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Strawberries . Ужин: Cooked Lentils, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions, Woolworths Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Wholenut, SPAR Milk Tart, Carrot Cake with Icing. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Butt, abs and arms - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса