Val906090- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После omad + 18ч

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1805 ккал

Жир: 89,13г | Белк: 101,12г | Углев: 115,80г. Обед: Сыворотка, Зеленый Чай, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Midori Кокосовое Молоко 18%, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Ужин: Крабные Котлеты, Kuhne Тысяча Островов, SPAR Кольца Кальмара в Панировке, Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Hortex Клубника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Перекус/Другое: Текила, ВЕК Пицца Максима с Куриным Мясом и Грибами. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 55 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса