Bel Anjo- Журнал, 17 июл 13

Параметры Пользователя Bel Anjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2013

66,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2013:

1125 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 31,27г | Углев: 163,07г. Завтрак: Bolo de Coco, Chá (Infusão). Обед: Ovo Cozido, Seleta de Legumes, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Ужин: Margarina Qualy Cremosa, Torrada Multi Grãos, Chá (Infusão). Перекус/Другое: Ferrero Rocher. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bel Anjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bel Anjo- Журнал, 17 июл 13

Оставить свой Комментарий

Bel Anjo-Изменение Веса