bibi.braun- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

100,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1055 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 77,30г | Углев: 104,59г. Завтрак: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Milbona Kräuterquark Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Tomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Kochschinken, Weiße Champignons (Gebraten). Ужин: Aldi Harzer Käse. Перекус/Другое: Schlagsahne (Geschlagen), Protein Eis, Ben & Jerry's Moo-Phoria Caramel Cookie Fix. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса