iradana17- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя iradana17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1969 ккал

Жир: 92,12г | Белк: 120,12г | Углев: 169,68г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Своя Линия Сыр Российский , Творог 5%, Авокадо, Росток Хлебец . Обед: Росток Хлебец , Огурец (без Кожуры), Своя Лінія Сыр Российский , Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: President Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Своя Лінія Сыр Российский , Росток Хлебец , Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Арбуз, President Сметана 15%, Виноград, АТБ Банан, President Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iradana17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iradana17- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

iradana17-Изменение Веса