PENSK8R- Журнал, 17 июл 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2013:

2130 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 125,73г | Углев: 285,29г. Завтрак: Black forest ham, egg white & shredded cheese, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Weight Watchers Teriyaki Chicken and Vegetables. Ужин: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Blueberry Pomegranate Smoothie (Small), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, La Yogurt Probiotic Light Strawberry & Banana, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Power Bar Performance Energy - Cookies & Cream, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 17 июл 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса