Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 53,60г | Белк: 53,14г | Углев: 139,22г.
Завтрак: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kamps Roggenbrötchen, Blaubeeren, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Ei, Deli Reform Active, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, miree Walnuss, Kräutertee, Espresso. Обед: Cocktailtomaten, Dan Cake Muffins Marmor, Coca-Cola Coca-Cola Light, Möhren, REWE Tafeltrauben, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Ужин: Cucina Balsamico Creme, Rapsöl, Olivenöl, miree Walnuss, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Beck's Green Lemon Zero, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, miree Walnuss, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Mais. Перекус/Другое: Leitungswasser, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
