jinny66- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1222 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 53,76г | Углев: 96,17г. Завтрак: Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Обед: Cos or Romaine Lettuce , Cooked Pumpkin, Smoked Salmon, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Roasted Duck, Thai Red Curry, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Lime, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chinese Rousong Meat Floss, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry. Перекус/Другое: 정관장 홍삼정 홍삼농축액. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

빠지고 있네요😃

08 авг 20 написано членом: 몰라영

ㅋㅋㅋ 어재 900 칼로리먹으니가 내려갓어요 오늘서부더 다시 1200-1500먹으면 다시올라갈건비 아닌지 궁굼해요

09 авг 20 написано членом: jinny66

화이팅!

09 авг 20 написано членом: Faust01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса