isvetkin- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1360 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 74,18г | Углев: 159,42г. Завтрак: Грецкие Орехи, Ежевика, Яблоко, Груша, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао, Льняные Семена, Сырники. Обед: Свеклы, Морковь, Баклажан, Кабачок, Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухие Семена Чиа. Ужин: Орехи Макадамии, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачковые Оладьи. Перекус/Другое: Сельдерей, Яблоко, Морковь, Бразильские Орехи. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса