laksmi24121973- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя laksmi24121973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

109,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 57,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1038 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 33,19г | Углев: 156,39г. Завтрак: Tomat, Nanas, Semangka. Обед: Ansell Brown Sugar, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Hitam, Nasi Merah. Ужин: Coklat Manis atau Gelap, Shirataki Mie Kering. Перекус/Другое: Telur Rebus. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laksmi24121973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laksmi24121973- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

laksmi24121973-Изменение Веса