elysa0822- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя elysa0822 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

955 ккал

Жир: 25,23г | Белк: 81,82г | Углев: 99,99г. Завтрак: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 茶葉蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Ужин: 紅燒豆腐, 小卷, 雜糧飯, 炒空心菜, 魚. Перекус/Другое: 芭樂. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elysa0822-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elysa0822- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

elysa0822-Изменение Веса