Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
09 авг 20
서제우- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7시15분 기상. 감량 페이스는 유지됨. 비가와서 운동을 못나감. 그래도 기운내야지~~!!
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1258 ккал
Жир: 42,39г | Белк: 69,75г | Углев: 167,34г.
Обед:
감자칩, 오렌지, 닭갈비, 다노 오리엔탈소스, 양념장, 부추무침, 연두부, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 상추.
Ужин:
수박, 비비고 닭갈비볶음밥, 락교, 감자 튀김, 김말이튀김, 양념장, 홈메이드 요거트, 연두부, 양배추, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 샐러드 채소, 상추.
Перекус/Другое:
다노 프로틴다노바, 길림양행 와사비맛 아몬드, 라라스윗 밀크티.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю