Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
17 июл 13
P-U-N-X- Журнал, 17 июл 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2013
93 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2013:
2558 ккал
Жир: 63,90г | Белк: 207,64г | Углев: 300,80г.
Завтрак:
Boiled Egg, Oats, Milk (Nonfat).
Обед:
Tomatoes, Asparagus, Spinach, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Dry Bulgur, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), banana, no fat milk, protein powder, Great Value Frozen Mixed Berries, Apples, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю