Zakata- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1104 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 59,43г | Углев: 81,89г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: White Rice, Beef Stir Fry. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Equal Equal. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса