Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hongserrra
Журнал
08 авг 20
hongserrra- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя hongserrra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
1185 ккал
Жир: 65,85г | Белк: 102,06г | Углев: 48,12г.
Завтрак:
Navitas 카카오닙스, 소와나무 슬라이스치즈, 달걀, 소고기등심, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일.
Обед:
허닭 매콤청양 닭가슴살 스테이크 도시락.
Ужин:
소고기 갈비살, 고등어, 매일 아몬드브리즈 언스위트.
Перекус/Другое:
thinkThin High Protein Bar Chocolate Fudge.
подробнее ...
1745 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hongserrra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю