marm0ora- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

2228 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 130,70г | Углев: 287,68г. Завтрак: Keebler Honey Grahams Crackers, Delicious Bite Pandebono. Обед: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Wal-Mart Tilapia Fillets, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Ужин: Au Bon Pain Palmier, Butter , Cafe Con Leche (with Sugar), Toasted Cuban Bread, Cheddar Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Перекус/Другое: Apples , Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Meijer Lactose Free Fat Free Milk, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса