thrn9- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя thrn9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

92,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1150 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 40,77г | Углев: 163,27г. Завтрак: Banana Prata, Danubio Cream Cheese Tradicional, Spoleto Torrada Temperada, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Garoto Chocolate Meio Amargo, Palmito, Alface, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates, Feijão Preto Cozido. Ужин: Lacta Bis (7g), Yoki Pipoca Natural com Sal. Перекус/Другое: Morangos, Banana Prata. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thrn9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thrn9- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

thrn9-Изменение Веса