Ricardo_Aranha- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

127,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1717 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 81,81г | Углев: 227,79г. Завтрак: Banana Nanica, Heinz Ketchup, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Mamão Papaia. Обед: Toscano Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioquinha, Molho Vinagrete, Cenouras, Alface, Tomates. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Swift Mandioca , Swift Saint Peters. Перекус/Другое: Banana Nanica, Kiwi. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса