arianavillan- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя arianavillan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1445 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 64,30г | Углев: 143,26г. Обед: Swift Feijoada, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Arroz Branco (Cozido), Pastel de Queijo, Couve Refogada. Ужин: Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Diletto Sorvete Chocolate Zero. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

08 авг 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianavillan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianavillan- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

arianavillan-Изменение Веса