marfakyzminichna- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя marfakyzminichna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

115,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1205 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 73,05г | Углев: 133,79г. Завтрак: Сахар, Зеленый Чай, Нектарины, Стожок Творог 1.8%. Обед: Нектарины, Вода, Курица Гриль, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Ужин: Кабачковая Икра, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Нектарины, Сливы. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marfakyzminichna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marfakyzminichna- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

marfakyzminichna-Изменение Веса