Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
08 авг 20
RitataSilva- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020
59 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
1590 ккал
Жир: 62,19г | Белк: 104,43г | Углев: 153,54г.
Завтрак:
Arla Protein Shake Chocolate BCAA.
Обед:
Findus Pisto con Tomate, Caladero Filete de Salmón, Grapes, Plum.
Ужин:
Carrefour Zumo Multifrutas, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Healthyco Proteinella, Capitán Maní Crema de Cacahuete.
Перекус/Другое:
Guinness Cerveza, Nurture Pan Rústico, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю