Michele_23- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😔

74,7 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1514 ккал

Жир: 69,06г | Белк: 81,77г | Углев: 145,97г. Завтрак: Morangos, Biscoito Super Biscoito de Polvilho Doce, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Обед: Carne, La Violetera Azeitonas Verdes, Coxa de Frango, Pé de Galinha, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Banana Nanica. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Banana Nanica, Coco, Mabel Rosquinha de Coco. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Уборка - 2 часа и 20 минуты, Caminhada - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса