_Sunshinejane_- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1146 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 57,97г | Углев: 127,59г. Завтрак: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Обед: Paul Круассан Классический, Globus Кукуруза, Магнит Арбуз. Ужин: Лимак Сухари Ванильные, Краяночка Сушки Малютки Ванильные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, SPAR Курица Отварная, Титан Фунчоза с Овощами. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 7 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса