Biss88- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

3672 ккал

Жир: 129,28г | Белк: 154,48г | Углев: 431,68г. Завтрак: Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Prozis Avena Nutchoc, Semi di Girasole Sbucciati, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Hero Marmellata Light Albicocca. Обед: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Marinata di Scottona, Carrefour Salsa Tonnata, Igor Gorgonzola Dolce. Ужин: San Carlo Classica, Sammontana Gelato Gianduia , Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra, Dolciando & Dolciando Red Velvet. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса