Елена Уверенная- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Елена Уверенная | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1562 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 63,99г | Углев: 121,42г. Завтрак: Сыр Колбасный, Сильпо Желе Мозаика, АТБ Банан. Обед: Куриные Котлеты, Садочок Сок Мультифруктовый, Сметана , Молоко. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Ферма Молоко 3,2%, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Перекус/Другое: Куриные Котлеты, Ванильный Молочный Коктейль . подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Приседания - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Уверенная-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Уверенная- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Елена Уверенная-Изменение Веса