ZauraZ- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1087 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 61,68г | Углев: 127,17г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Обед: Ашан Финики Отборные Тунис , Рис Вареный, Индейка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Капусты. Ужин: Инди Гуляш из Мяса Индейки , Овощное Рагу, Хлебозавод 3 Чак-Чак. Перекус/Другое: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса