buffykerr- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя buffykerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1101 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 48,59г | Углев: 124,11г. Завтрак: Scrambled Egg , Margarine, Hovis Thick White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas , Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot. Ужин: Iceland Pakora Chicken Breast Fillet Strips. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Кардио - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

great drop👍

08 авг 20 написано членом: peat_68

Great drop!!

08 авг 20 написано членом: kamaopr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buffykerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buffykerr- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

buffykerr-Изменение Веса