amber.hali- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1763 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 41,30г | Углев: 239,72г. Обед: Parmalat Low Fat Milk, Strawberries , Granola. Ужин: Onion Rings (Breaded and Fried) , Cooked Peas and Corn, Woolworths Baby Potatoes, Rainbow Crumbed Chicken Steaklets Cheese. Перекус/Другое: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Woolworths Chocolate Muffin, Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса