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Guten Morgen. Weiterschwitzen 🥵, sucht euch ein kühles Plätzchen. 🏖
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80,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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936 ккал
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Жир: 46,00г | Белк: 30,99г | Углев: 97,04г.
Завтрак: Kaffee. Обед: Ponnath Münchner Weißwurst. Ужин: Banane, Nektarinen. Перекус/Другое: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Schmand, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. подробнее ...
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Потеряно 0,2 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag!
08 авг 20 написано членом: Luise Freiheit
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08 авг 20 написано членом: Sabi1965
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Noch kann man Draußen sitzen ....
noch 😉😃
08 авг 20 написано членом: Es.passt
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08 авг 20 написано членом: schnorra
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Guten Morgen, ich werde geeistes Obst lutschen, Banane, Pfirsich, Heidelbeeren, so der Abkühlplan. Schönes Wochenende 🙋♀️ 🌞 🍀
08 авг 20 написано членом: Tiemar
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Sag mir Bescheid wenn du ein kühles Plätzchen gefunden hast...ich komm vorbei 😉
08 авг 20 написано членом: Ragoel
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Bin im Haus, alle Rollos herunten, angenehm kühl. Die, die unterm Dach wohnen sind nicht zu beneiden.
08 авг 20 написано членом: schnorra
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@Schnorra: ja, so machen wir es auch: alle Rollläden runter und erst raus, wenn es kühler ist🥵. Ich bin immer wieder erstaunt, wie unterschiedlich die Menschen mit der Hitze umgehen. Unsere Nachbarn sind gestern Nachmittag um 15 Uhr zu ner Radtour aufgebrochen. Bei 30 Grad im Schatten... Das würde mir nie einfallen. Unsere Strände an der Ostsee sind auch jetzt schon völlig überlaufen und im Radio wird gebeten, nicht an den Strand zu fahren, trotzdem sind die Straßen Richtung Strand brechend voll. Verkehrschaos🙈. Hab einen ruhigen, angenehmen Tag🤗
08 авг 20 написано членом: Lionora1984
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08 авг 20 написано членом: Levka...
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Mein Kater meint, unter'm Bett wäre es am kühlsten 😉
08 авг 20 написано членом: judyontour
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Hab nur Plätzchen 🎅🏼🌲 gelesen... bin schon völlig GAGA von der Hitze 🤪
08 авг 20 написано членом: Brent Smith
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08 авг 20 написано членом: schnorra
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Seh scho, muss meinen Gefrierschrank leer räumen. Dann könnt ihr euch der Reihe nach einnisten.😁
08 авг 20 написано членом: schnorra
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Hallo du, ich hatte heute Einsatz bei meinem Großem im Wohnheim. Fernseher defekt ... also los zum Media ... neue Glotze kaufen ... sich über Verkäufer ärgern ... dann das Zimmer auf den Kopf stellen, weil ein einziger Saustall ... und das bei der Hitze .... jetzt zu Haus .... Lüfter laufen auf höchster Stufe ... und habe mir eben ein Capri aus der Kühltruhe geholt 🍦🍦☕☕🌞🌞🌞🤪
08 авг 20 написано членом: 12Pummelelfe
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Oh weh, und das bei der Hitze.🥵. Aber jetzt...chillen, im Kühlen
08 авг 20 написано членом: schnorra
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ja ... denkste ... nachdem Eis wartete dann mein Haushalt auf mich .... aber jetzt ... jetzt ist Wochenende... Gott sei dank 🌞🤪
08 авг 20 написано членом: 12Pummelelfe
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Jetzt, am Abend wird es langsam wieder erträglich 😅
Hab noch ein schönes Wochenende 🍀
08 авг 20 написано членом: Tanjara109
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Jetzt alle Rollo hoch und Fenster auf, Durchzug. Morgen gehts weiter.😎🌞
08 авг 20 написано членом: schnorra
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Wenn es abends draußen immernoch 30 ° hat, ändert das auch nichts - da hilft nur an die Hitze gewöhnen 🤷🏼♀️ (plus natürlich Ventilator)
08 авг 20 написано членом: Ritamine__
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