chynellallner- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1292 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 56,42г | Углев: 195,05г. Завтрак: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Protein Drink Mix, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Butter (Salted) , Jungle Taystee Wheat. Обед: Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Formula 1 Shake Mix Raspberry & Blueberry, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Blueberries , Strawberries . Ужин: Chicken Laksa. Перекус/Другое: Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers. подробнее ...

518 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 35 минуты, Мытье посуды - 1 час, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса