asyasyasy- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя asyasyasy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1118 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 56,38г | Углев: 95,80г. Завтрак: Vişne Reçeli, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Patlıcan Salatası, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Patlıcan Salatası, Sebzeli Misket Köfte, Zeytinyağı, Soğanlar, Nar Ekşisi, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Vatan Haşlanmış Nohut. Перекус/Другое: Eti Karamelli Çikolata. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Yürüme - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asyasyasy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asyasyasy- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

asyasyasy-Изменение Веса