Gcsgisele- Журнал, 07 авг 20

Hoje tem um mês que fiquei na minha dieta, low carb e cetogenica.. um mês sem enfiar o pé na jaca.... um mês fazendo jejum intermitente... no começo o ponteiro da balança desandou não descida, até q estacionou e fiquei quase 2 semanas com mesmo peso. É então, que a gente pensa em comer, ja que todo esforço não gera resultado... mas eu me mantive e to me mantendo forte... UM MÊS, 7,3 kg A MENOS. Sei que tá longe de atingir a meta, mas todos vcs me motivam todos os dias. Agradeço a vcs tbm, por essa pequena conquista! ❤️

85,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 27,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.