magrichagas- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя magrichagas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Com muito foco e determinação... 🙌

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1386 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 94,02г | Углев: 155,08г. Завтрак: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Обед: Purê de Batata Doce, Subway Tomate, Repolho, Salada Vinagrete, Camarão no Forno ou Grelhado. Ужин: Hambúrguer de Frango, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Salada Vinagrete, Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata Doce, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrichagas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrichagas- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

magrichagas-Изменение Веса