H.M.K.2- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

2437 ккал

Жир: 82,64г | Белк: 127,46г | Углев: 299,36г. Завтрак: Bauernbrot, Edeka Bayerischer Wurstsalat , Marmelade, Golden Toast Maximumm Sandwich, Kaffee mit Milch. Обед: My Muesli Sommer Müsli , Danone Dany Schoko + Sahne. Ужин: Lipton Ice Tea Lemon, Pfirsich. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Prozis Oatmeal Nutchoc, Qi2 Casein Protein Shake , Yokebe Yokebe Classic mit Wasser, Pfirsich, Qi2 Man Oatcake Schokolade . подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса