rmakarov- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

2798 ккал

Жир: 76,90г | Белк: 145,17г | Углев: 254,05г. Завтрак: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Авокадо Авокадо, НХЗ Бородинский Хлеб. Обед: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо Варёное , Говяжий Бульон, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Окрошка на Кефире. Ужин: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Овощное Рагу, Куриные Бедрышки. Перекус/Другое: Коммунарка Конфета Коммунарка, Вологодское Варенье Персиковое , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Виски. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса