Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
18 ноя 10
Sink-or-swim- Журнал, 18 ноя 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2010
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2010:
1002 ккал
Жир: 18,05г | Белк: 66,03г | Углев: 149,25г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Best of the Egg Whites.
Обед:
Chicken Enchilada Suiza.
Ужин:
Fettuccine Alfredo Pasta Mix, 3-Color Deli Coleslaw, Fat Free Sour Cream, All Natural Chunky Salsa (Mild), Organic Hearts of Romaine, Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks.
Перекус/Другое:
Nonfat Caffe Mocha (Grande).
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю