danielimarques- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя danielimarques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

2209 ккал

Жир: 118,77г | Белк: 132,03г | Углев: 150,38г. Обед: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Santa Helena Paçoquita (15g), Sal, Sakura Shoyu Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Feijão Preto Cozido, Abobrinha. Ужин: Carrefour Pão de Hambúrguer , Friboi Carne Moída de Acém, Giraffas Maionese Temperada, Burger King Onion Rings, Perdigão Linguiça Calabresa, Batatas Fritas, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Jussara Leite Desnatado . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielimarques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielimarques- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

danielimarques-Изменение Веса