mchlrne- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя mchlrne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

2066 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 114,79г | Углев: 280,87г. Завтрак: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Kiwi Fruit, Meijer Unsweetened Mango Chunks, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Se Grocers Sugar Free Syrup, Better Than A Bar Protein Pancakes. Обед: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Market Pantry Cottage Cheese, Tomatoes. Ужин: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Great Value Bran Flakes Cereal, Metamucil Multihealth Fiber, Mission Avocado, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Перекус/Другое: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein) , Kroger M&M Cookie, Bananas , Pure Heart Seedless Watermelon, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mchlrne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mchlrne- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

mchlrne-Изменение Веса