Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 86,60г | Белк: 55,82г | Углев: 273,07г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Utz Kettle Classics Original Potato Chips, L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza. Перекус/Другое: Dean's Chocolate Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...
|
|
2234 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
