Valeska Oliveira- Журнал, 16 июл 13

Параметры Пользователя Valeska Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2013

90 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2013:

1757 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 49,86г | Углев: 257,43г. Завтрак: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Обед: Danone Iogurte de Morango, Cenouras, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Sadia Hambúrguer Bovino, Cerveja. Перекус/Другое: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Banana Nanica, Dori Bala Yogurte. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeska Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeska Oliveira- Журнал, 16 июл 13

Оставить свой Комментарий

Valeska Oliveira-Изменение Веса