donturjawhurt- Журнал, 16 июл 13

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2013

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2013:

1624 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 57,44г | Углев: 273,40г. Завтрак: Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Обед: Pears, Benefit with Red Fruit, Nectarines, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Couscous with Chargrilled Vegetables, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Utterly Butterly Spread, Bacon Rashers, Calabria Style Ham, Granary Original, Plums. Ужин: Reduced Fat Prawn Mayo. Перекус/Другое: Cupcake with Icing, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 16 июл 13

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса