carolini98- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя carolini98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1466 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 63,86г | Углев: 150,67г. Обед: Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bom Princípio Doce Cremoso de Morango , Da Colônia Amendo Power Crunchy, Pullman Pão Integral Original. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mortadela, Macarrão. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, 2 treinos - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolini98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolini98- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

carolini98-Изменение Веса