ingrid collender- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя ingrid collender | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

129 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

2014 ккал

Жир: 103,95г | Белк: 64,02г | Углев: 14,14г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, SPAR Sliced Olive Loaf, Cheddar Cheese, Butter, Fried Egg with Fat. Ужин: Sesame Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Egg Omelette or Scrambled Egg, I&J Hake Fillet. Перекус/Другое: SPAR Sliced Olive Loaf, Cheddar Cheese. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👏

07 авг 20 написано членом: MadenB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid collender-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid collender- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

ingrid collender-Изменение Веса