Franzinha7b- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя Franzinha7b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ihuuuuuu

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

687 ккал

Жир: 30,77г | Белк: 55,20г | Углев: 49,40г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas. Перекус/Другое: Melão, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franzinha7b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franzinha7b- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

Franzinha7b-Изменение Веса