mey.ling43- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя mey.ling43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1815 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 95,60г | Углев: 182,20г. Завтрак: Martabak Keju, Nasi Goreng. Обед: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Ужин: Tahu Isi, Bakwan, Pempek, Lontong, Sate Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng, Ikan Pari. Перекус/Другое: Martabak Keju. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Спортзал - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mey.ling43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mey.ling43- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

mey.ling43-Изменение Веса