hbdnk- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

97,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1810 ккал

Жир: 82,21г | Белк: 107,98г | Углев: 79,54г. Обед: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Cebolas, Tomates. Ужин: Yoki Amendoim Japonês , Madero Cheeseburger Clássico, Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Gin. Перекус/Другое: Mirtilos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса