skinnygirl130- Журнал, 16 июл 13

Параметры Пользователя skinnygirl130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started a low carb diet two weeks ago and last week did not do well but I am hoping this week will be better.
Yesterday was not great so here goes today!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2013:

949 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 57,87г | Углев: 72,89г. Завтрак: ZUCARMEX ZULKA CANE SUGAR, Smoked Turkey Bacon, Coffee, Egg (Whole). Обед: Grilled White Meat Chicken & Pasta. Ужин: Cream Style Corn, Garlic & Rosemary Potatoes, Avocados, Corn Tortillas, Pulled Pork. Перекус/Другое: Junior Mints. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, cooking - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Well where in the world have you been, Sarah? How are you, girl?

16 июл 13 написано членом: Helewis

Hey girl! I know I have been off for a long time. Been busy with kids & stuff. Kids are all good, business is good, &all is well in the house except for my weight, lol. What can you do but keep going:) how are you doing? Missed you & your encouraging words & workouts. .. which I could never live up to, haha

18 июл 13 написано членом: skinnygirl130


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnygirl130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnygirl130- Журнал, 16 июл 13

Оставить свой Комментарий

skinnygirl130-Изменение Веса