Sam Loves Ernie- Журнал, 15 июл 13

Параметры Пользователя Sam Loves Ernie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2013

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2013:

2145 ккал

Жир: 69,83г | Белк: 114,53г | Углев: 268,07г. Завтрак: 2% Fat Milk, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. Обед: Water (Bottled), Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Ужин: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread, Taco Salad. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Ideal Protein Lemon Pudding Mix, Betty Crocker Frosted Supreme Brownie Mix, Kirkland Signature Nut & Seed Bar, Keebler Vanilla Wafers, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Water (Bottled), Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Cottage Cheese (Nonfat). подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sam Loves Ernie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sam Loves Ernie- Журнал, 15 июл 13

Оставить свой Комментарий

Sam Loves Ernie-Изменение Веса