katerinapurry- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buna da şükür 😅😍

88,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1467 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 90,18г | Углев: 154,18г. Завтрак: Koska Sade Tahin Helva, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Yumurta Sarısı. Обед: Salatalık, Domatesler, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Dardanel Katkısız Ton Balığı (Ekonomik). Ужин: Ayran 🥛🧊, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Перекус/Другое: Nescafe Sade, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

Katerina show yaparkenn, ow yea

07 авг 20 написано членом: CL-DeepMan

Yok be Özgün ne şovu 😅 Kaçamakları ve ödemleri vücuttan atma bu.

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Yahu Cansev ben 65 de çakıldım bak 3 hafta şekersizdeydim de gram oynamıyor

07 авг 20 написано членом: sayina55

Handan ben de 89-90 arası takıldım kaldım. Tamam benim de hatam var,tatilde kaçamak yaptım ama spor da yaptım. Tekrar rutine döndüm bakalım, sporumu da yaptım şimdi. Şekersiz bir süre daha yapmayacağım. Eylül, Ekim gibi belki. Şu an direnç kilonda olabilirsin. Sabret, diren Handan 😅

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Cansev gören daha verme diyor ne yapacağıma karar veremedim Özgünde daha verme dedi bir post atacağım bakalım yorumlar ne olacak

07 авг 20 написано членом: sayina55

Tebrikler 🥰

07 авг 20 написано членом: Bircanım_var_odadiye

Belki de olman gereken kiloya ulaşmışsındır Handancım. Çok da zorlamamak lazım, aynadaki görüntünden memnunsan şayet rakamlara çok da takılmamak gerek.

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkür ederim Bircan 🤗

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Aynadaki değilde elbiselerdekine bayılıyorum

07 авг 20 написано членом: sayina55

Tebrikler Cansev✌️🥰

07 авг 20 написано членом: M@v!$

tebrikler canım tatil kilosu gitmiş 👏👏👏

07 авг 20 написано членом: ketojenikfigen

Tebrikler Katerinapurry🤗

07 авг 20 написано членом: wisteria..

Bravo Cansev 👏👏

07 авг 20 написано членом: fitlik hayali

😂 Ayna da iyidir haksızlık etme kendine. Bence yeterli, yine de sen bilirsin canım.

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkürler Yıldızcım 🤗

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Gitti çok şükür Figen 😅 Rutine devam 👍

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkür ederim Wisteria 🙂

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkür ederim Sevda 😊

07 авг 20 написано членом: katerinapurry

Adım adım muhteşemliğe giden yol. Before fotosunu sakın kaybetme 😅

07 авг 20 написано членом: mehmet in the hood

Tebrik ederim Cansev 🤗✌️👏

07 авг 20 написано членом: Banu✌️

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса